Régimes yoyo

comment mincir rapidement sans régime

Comment mincir rapidement sans régime ?

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Nombreux sont ceux et celles qui s’astreignent à des régimes stricts dans l’espoir de perdre du poids le plus rapidement possibles. Hélas, ces régimes éclairs se soldent généralement par un échec cuisant : nombreux sont ceux qui reprennent tout le poids perdu au terme de ces privations, accompagné parfois de kilos supplémentaires. C’est le célèbre effet yoyo, et je vais ... Read More
régime métabolisme

Après un régime comment réagit votre métabolisme ?

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Métabolisme et régime sont deux concepts inséparables. La réussite d’un régime dépend des phénomènes de changement de métabolisme. Mincir et booster son métabolisme   Le métabolisme est défini comme un ensemble de réactions couplées se produisant dans les cellules de l’organisme. Il est formé de deux mécanismes opposés et complémentaires. D’une part, le catabolisme pe... Read More
régime yoyo

Pourquoi les régimes vous font-ils faire le yoyo

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Le métabolisme de base permet d’assurer le bon fonctionnement des organes vitaux. C’est ce qui permet à nos organes de continuer à fonctionner même lorsque l’on se repose. Pour être efficace, le métabolisme de base doit pouvoir disposer de suffisamment de calories, d’énergie en quelque sorte, pour assurer le bon fonctionnement de votre organisme. Il faut bien évide... Read More