Sommeil

Découvrez le sur-matelas viscovégétal à mémoire de forme

7
Vivrebio : La Boutique du Mieux-Vivre Envie de bien être, c’est si naturel !Vous trouverez ici une mine de produits naturels et de solutions simples, pour mieux vivre, mieux dormir, mieux mincir, mieux … bref, se sentir bien.     La mousse thermosensible à mémoire de forme visco végétale est conçue avec des matériaux à base végétale tel que l’huile de ricin. Le ... Read More
les bénéfices du sommeil

Les bénéfices du sommeil

13
 J’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui Danièle Galicia du blog « Forme et bien-être » qui à rédigé cet article.  Elle nous explique pourquoi le sommeil à un rôle si important pour notre santé.    Le temps de sommeil Nous ne sommes pas égaux face au sommeil. Certains ont besoin de 5 ou 6 heures de sommeil pour être en forme alors qu’il en faudra 10 ou 1... Read More
mincir en dormant

Mincir en dormant, du rêve à la réalité !

4
On observe que, même lorsque vous suivez un programme de perte de poids rigoureux ou que vous suivez un régime, un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité peut jouer contre vous.    Des études scientifiques montrent que l’une des raisons pour lesquelles vous prenez du poids peut être le manque de sommeil. Les experts ne savent pas très bien pourquoi cela arrive. Il y a ... Read More